こんにちは。
またまた雨が降っています。
そして少しヒンヤリしていますね。
そろそろ抜けるような青空が恋しくなって来ませんか？
予報によると、週末は晴れるようですね。
雨が降り続き、湿度の高い梅雨は、
気分もなんとなくどんよりするものですが、
実は私たちの体のなかも、
余分な水分が溜まってしまい、体が重だるくなりやすいそうです。
薬膳のベースとなる中医学では、
梅雨の邪気は「湿邪」と言います。
体のだるさ以外にも、
むくみや皮膚炎などのトラブルも起こりやすいそうですよ。
気温差もあります。
くれぐれも体調にはお気を付けて下さい。
気圧の影響やら
天気の影響やら
全く気まぐれなブログですね。
水はけのいい体づくりを目指しましょう。