こんにちは。
満月がすっぽりと地球の影に隠れる皆既月食が観測できそうです。
「月食」は、太陽・地球・月がこの順に一直線に並び、
月が地球の影に入ることで欠けたり暗くなったりして見える現象。
今日の月食は観察しやすい時間帯と高さで起こり、月食の全過程を楽しめる好条件だそうです。
空を見上げて、天体ショーを楽しみましょう。
また、今日は１１月８日、「いい歯」の日、
歯の健康づくりのために作られた記念日です。
よく噛んで食べることで、脳の中の満腹中枢が刺激されて満腹感を感じ、食べ過ぎを防食ことできます。
また、 唾液が出て、食べ物の飲み込みや消化・吸収を助けてくれます。
そして、あごの筋肉を動かすことで脳の血流が増え、脳を活性化します。
私、脳の活性化、必要です。
茨城県歯科医師会の嚙む噛むレシピ、参考にして下さい。
令和３年度は「いわし」でした。