こんにちは。
今日は、「大暑」、大いに暑いですね。
暦どおり、厳しい暑さになっています。
涼しいと言われている北海道でも、かなりの高温になっています。
私達の健康面だけでなく、海水温の上昇による魚介類の分布域の変化や農作物など高温障害と、
様々なところに影響が出ています。
さて、
19日の土曜日は、土用の丑の日でした。
鰻は召し上がりましたか?
こんなにも暑いが続いているので、疲れ気味ではありませんか?
鰻は、たんぱく質や疲労回復に役立つビタミンB2などを豊富に含んでいますので、
夏バテ防止や食欲不振の解消につながると考えられています。
まだまだ厳しい暑さが続きます。
疲労回復やスタミナ補給をして、乗り切って行きましょう。
今年は土用の丑の日が2回、7月31日です。