こんにちは。
風が爽やかです。
2５日（土）に「水戸偕楽園花火大会」が開催され、夏の夜空が彩られました。
今年も大迫力で夜空を彩る美しい花火。
まだまだ各地で花火大会が予定されています。
どこかのタイミングで、花火見物に行きたいと思っています。
さて、
昨日は、土用の丑の日でした。
「うなぎ」召し上がりましたか？
うなぎは高たんぱくで栄養価が高く、特にビタミンA、ビタミンE、DHA、EPAなどの栄養素を豊富に含んでいます。
夏の暑さで消耗しやすい体力を回復させ、夏バテを防ぐ食べ物とされています。
夏の土用の丑の日にうなぎを食べる風習は、健康維持と体力増強の意味も含まれています。
夏バテせずに、元気に過ごしていきたいですね。