こんにちは。

空気は冷たいですが、澄み切っていて綺麗な冬の空です。

今日は冬至ですね。

一年で最も夜が長い日です。

かぼちゃや小豆粥を食べたり、ゆず湯に入ったり、

ゆず湯は冬至の日に行う禊(みそぎ)の風習だそうです。

冬至にゆず湯に入るのは、運を呼び込む前に体を清めるという意味があり、

冬が旬のゆずは香りも強く、強い香りには邪気を払う考えがあるそうです。

また、ゆず湯には血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪を予防する効果があります。

さらに果皮に含まれるクエン酸やビタミンCによる美肌効果、芳香によるリラックス効果もあり、

元気に冬を越すために大いに役立ちますね。

無病息災を願いながら、いつもよりゆっくりとお風呂に浸かりましょう。

 

今日は、水産試験場にお邪魔しました。

水産試験場から海を撮ってみました。