は。
今日は風が冷たいですね。
厳しい寒さに
風邪やインフルエンザ、
お正月で胃腸も弱っていたりしている方も
多いのではないでしょうか。
会館の方の中にも
年末はインフルエンザにかかってしまったり、
風邪で寝込んでしまっ方がいらっしゃいました。
消化が良くて、体が温まって、
効率よく栄養価の摂れるものを食べて、
体をいたわって下さい。
今日は、七草。
早春にいち早く芽吹く七草は、邪気を払うといわれています。
無病息災を祈って、
また、正月疲れの胃腸の回復にも
七草粥はぴったりですね。
日本のハーブ七草のパワーをたっぷりといただきましょう。
お昼に獅子頭を見つけました。
獅子頭は、
「厄（悪いもの）を食べ、幸せを招く」と言われています。
縁起がいいですね。