こんにちは。
お昼休みに外に出たら、
ぽかぽかと暖かくて気持ち良かったです。
今は風が強く、寒くなってきました。
さて、
節分、立春が過ぎて、
つぎはバレンタインンデーですね。
今や主流になった「自分の為のチョコレート」
海外から有名パティシエが揃うイベントも増えましたね。
バレンタインの時期ならではです。
チョコレート好きの私にとっては、とって嬉しいです。
チョコレートは美容や健康にもとっても効果的です。
カカオはストレスホルモンを減らす作用があり、
肌ストレスの原因である、心のストレスを緩和してくれるそうですよ。
見た目も可愛いですし、甘～いチョコの香りに
つい手が伸びてしまいがちですが、
糖分と脂分の摂り過ぎには、くれぐれも気を付けて下さいね。