丑の日

こんにちは。 今日は土用の丑の日です。 土用の丑の日と言えば、ウナギ。 ウナギは、ビタミンＡやビタミンＢ群、ビタミンE、ビタミンDなど 疲労回復・食欲増進に効果的な成分です。 夏バテ防止にピッタリの食材です。 夏の土用の…

サバチ

こんにちは。 強い風が吹いていて、パラパラと雨が降ってきました。 今のところ、台風の大きな影響は無いようですが、まだ注意したいと思います。   気になっていた「サバチ」です。 サバ７０％使用、 DHA・EPA・…

台風接近

こんにちは。 ７月最後の週となりました。 台風８号の接近に伴い、水戸市より避難に関する情報が発表されました。 突然、スマートフォンからアラームが鳴り、驚きました。 各自治体の情報に注意して、安全確保をして下さい。 &nb…

大暑

こんにちは。 今日も暑いですね。 猛烈な暑さで熱中症警戒アラートが発表されている県が、１２県もあります。 山梨県の勝沼では、最高気温３７．６℃、体温を超える気温です。 茨城県は古河市の３５．４℃です。 こまめな水分補給な…

明日、解禁

こんにちは。 今日も暑いですね。猛暑ですね。 蝉は、とても元気に鳴いています。     今日は、かすみがうら市から行方市へ行って来ました。 北浦大橋です。 いよいよ、明日、２１日、霞ヶ浦北浦のワカサギ…